Pavio curto tem remédio?

O maior hospital do país cria um ambulatório especial para quem está com os nervos à flor da pele. Veja o que andam dizendo os médicos sobre quem já perdeu a paciência.

Às vezes, é preciso parar, respirar fundo e contar até dez. É o trânsito que não anda, a conta que atrasa, o trabalho que estressa. Poucos não se irritam no dia-a-dia das cidades, mas há limites. Nervosismo em excesso pode ser doença.

Tem remédio para curar o chamado “pavio curto”, porque os médicos dizem que essa é mesmo uma doença. Tanto que o Hospital das Clínicas de São Paulo, o maior do país, vai tratar desse distúrbio.

Claro que todo mundo já teve uma explosão de raiva da vida. O problema é quando essas explosões se tornam repetitivas e incontroláveis. Cidade grande é sinônimo de estresse.

“Na rua, trabalhando, sempre tem alguém que dá uma ‘fechada’, uma ‘judiada’. Você passa e dá uma batidinha no retrovisor”, comenta um motoboy.

Irritação e descontrole – a vida moderna acelera os ponteiros do relógio e diminui os limites da paciência.

“Acabei de perder o ônibus e a minha calma”, diz um jovem.

“Passei duas horas da minha casa até o trabalho. A irritação é normal”, conta um senhor.

“Não dá, não tem condições”, reclama uma senhora.

Se você também acha que está à beira de um ataque de nervos é bom ficar atento, porque há um limite muito tênue entre sentir raiva e ter uma doença grave: o transtorno explosivo intermitente, conhecido popularmente como “pavio curto”.

O jornalista Marco Aurélio Santos até brinca com a fama que tem, mas o temperamento explosivo já lhe rendeu muitos problemas e inúmeros pedidos de desculpas.

“Depois eu compro presentes ou eu peço desculpas. É difícil eu achar que eu estava errado. Este é um fator que complica também”, diz o jornalista Marco Aurélio Santos.

A irritação só melhorou por acaso, quando ele começou um tratamento para emagrecer e precisou tomar remédios para diminuir a ansiedade.

“Isso acabou ajudando a me controlar mais e a ser mais tranqüilo. Os colegas de trabalho ficaram muito gratos e a namorada resolveu casar comigo”, conta o jornalista Marco Aurélio Santos.

Médicos do Hospital das Clínicas de São Paulo perceberam que essa irritação descontrolada está se tornando um mal da vida moderna e vão tratar os que sofrem com o transtorno explosivo.

“É aquele individuo que, mesmo sem premeditar frente a alguma situação na qual ele se sente ameaçado ou acuado, ele xinga, berra, grita, bate e destrói coisas..Se sente agredido por uma simples alteração de voz  com seu interlocutor,se esquece as vezes do motivo inicial da discussão e quer sempre dar a última palavra.não aceita outra opinião a não ser a sua.É agressivo ao extremo”, explica a psicóloga do Hospital das Clínicas de São Paulo, Maria Cristina Lahr.

As agressões externas intensificam a doença, mas não são a única causa. Entre os motivos, está o baixo nível de serotonina, um neurotransmissor que permite a comunicação entre as células do cérebro.

Quem tem o pavio curto pode perder totalmente os limites. O encanador José Canuto Carvalho sabe bem disso. Ele já cumpriu pena por agressão.

“Foi uma coisa de momento, uma coisa que você não pensa. Você pergunta: ‘Por que fiz isso’, mas já fez. Você perde os sentidos”, comenta o encanador.

O tratamento do transtorno inclui muita conversa e, se necessário, medicamentos. “Aprendendo a reconhecer esses impulsos e a lidar com eles, claro que ela pode chegar à cura. Por que não?”, afirma a psicóloga Maria Cristina Lahr.

Os pesquisadores acreditam que as explosões de raiva também podem ter causas hereditárias. Depois de se descontrolar, a pessoa se sente arrependida, mas pode perder a calma de novo no momento seguinte.e tem aquelas que por orgulho e teimosia, não pedem desculpas..acham ainda que estão corretas.

O transtorno explosivo intermitente, ou o popular “pavio curto”, ainda é pouco estudado pela medicina. Nem todo mundo sabe exatamente o pavio que tem.

fonte  http://g1.globo.com/bomdiabrasil/0,,MUL806808-16020,00-PAVIO+CURTO+TEM+REMEDIO.html

Síndrome Intermitente Explosiva (Pavio Curto)

A pessoa que apresenta o pavio curto é alguém com dificuldade em aceitar seus limites e frustrações. Apresenta o perfil do dono da razão, não aceita ouvir uma opinião diferente da sua e quer convencer o outro de que ele é quem sabe o certo.o motivo de sua fúria geralmente é fútil  e não aceita ser contrariada.Sua fama é de que tem a tolerância zero e isso faz com que algumas pessoas se afastem dele, visto que acaba faltando com o respeito, por conta da sua impulsividade. Falta à pessoa que apresenta pavio curto uma maturidade emocional, ou melhor, à inteligência emocional. Quem tem inteligência emocional consegue controlar seus impulsos, canaliza as emoções e pratica a gratificação prorrogada.

Daniel Goleman, em seu livro, mapeia a Inteligência Emocional em cinco áreas de habilidades:

1 Auto-Conhecimento Emocional – reconhecer um sentimento enquanto ele ocorre.

2 Controle Emocional – habilidade de lidar com seus próprios sentimentos, adequando-os para a situação.

3 Auto-Motivação – dirigir emoções a serviço de um objetivo é essencial para manter-se caminhando sempre em busca.

4 Reconhecimento de emoções em outras pessoas.5. Habilidade em relacionamentos inter-pessoais

5 Inteligência esta que pode lhe causar sérios prejuízos na área profissional e nos relacionamentos interpessoais. Quem não possui deve procurar formas de conseguir através de esportes, terapia e religião.

A falta desta Inteligência pode causar sérios prejuízos na área profissional, como demissão ou até mesmo nem chegar a passar no processo seletivo e nos relacionamentos interpessoais (boicote, separações, isolamento). Quem não possui a inteligência emocional deve saber que ela pode ser adquirida, através de esportes, da terapia e também de uma religião.

O problema do pavio curto pode ser sério demais, desencadeando discussões no caótico trânsito das cidades hoje e podendo ter como conseqüência boletins de ocorrência e até mesmo fatalidades.

A pessoa que apresenta o pavio curto tem a sua personalidade transformada no momento da ira, ela não consegue resistir a impulsos agressivos e o pior é que o grau da agressividade é desproporcional ao fator desencadeante. É como se tivesse um “surto”, usa vocabulário inadequado, pode chegar a quebrar coisas e depois vem a tensão e ela sente remorso. Não é como um psicopata que é insensível.

Costuma afetar mais o sexo masculino, por haver um desequilíbrio hormonal relativo à produção de serotonina e testosterona. Em alguns casos é indicado o uso de medicação (sertralina ou fluoxetina, por exemplo) com acompanhamento de um profissional da área de psicologia. É necessário descobrir de onde vem a raiva!!!

Pode ser algo pontual, por um conflito do momento (crise financeira, por exemplo) e o indivíduo acaba usando essa válvula de escape “sempre armado”, com pedras na manga.

Diante de uma crise, algumas pessoas tem crise de choro, outras se isolam, outras fazem exercícios, outras comem demais e outras agridem…

É fundamental refletir sobre as coisas que não podemos modificar. Não adianta discutir com a funcionária da companhia aérea sobre o fato do seu vôo estar atrasado, ela não modificará a situação e também não tem culpa. Também ainda não inventaram um carro que abre uma hélice e sai voando quando você se depara com um trânsito intenso, como no desenho da boneca Polly. Pense: “meu nervosismo e mau humor irá resolver a situação? Fará o meu avião partir no horário? Fará com que o trânsito flua? Há grande chance de a resposta ser negativa, então, procure em situações assim “desapertar o nó da gravata, abrir o colarinho” e pensar em outras coisas ou ouvir uma boa música. Com isso você ganha saúde, caso contrário será um candidato a ter um infarto, uma gastrite ou ainda doenças mais sérias.
Use, em sua vida, o princípio 90/10 de autoria doStephen Covey. Ele fará grande diferença no seu dia, principalmente diante de situações de contrariedade.

Que princípio é este?
Os 10% da vida estão relacionados com o que se passa com você, os outros 90% da vida estão relacionados com a forma como você reage ao que se passa com você.
O que isto quer dizer?
Realmente, nós não temos controle sobre 10% do que nos sucede. Não podemos evitar que o carro enguice, que o avião atrase, que o semáforo fique no vermelho.
Mas, você é quem determinará os outros 90%. Como? Com sua reação.

Exemplo: você está tomando o café da manhã com sua família. Sua filha, ao
pegar a xícara, deixa o café cair na sua camisa branca de trabalho. Você
não tem controle sobre isto. O que acontecerá em seguida será determinado
por sua reação.
Então, você se irrita. Repreende severamente sua filha e ela começa a chorar.
Você censura sua esposa por ter colocado a xícara muito na beirada da mesa.
E tem prosseguimento uma batalha verbal. Contrariado e resmungando, você
vai mudar de camisa. Quando volta, encontra sua filha chorando mais ainda.
E ela acaba perdendo o ônibus para a escola. Sua esposa vai para o trabalho,
também contrariada. Você tem de levar sua filha, de carro, para escola. Como.
está atrasado, dirige em alta velocidade e é multado. Depois de 15 min. de
atraso, uma discussão com o guarda de trânsito e uma multa, vocês chegam
à escola. Sua filha entra sem se despedir de você. Ao chegar atrasado
ao escritório, você percebe que esqueceu sua maleta. Seu dia começou mal.
E parece que ficará pior. Você fica ansioso para o dia acabar e quando chega.
em casa, sua esposa e filha estão de cara fechada, em silêncio e frias com
você. Por quê? Por causa de sua reação ao acontecido no café da manhã.
Pense: por que seu dia foi péssimo?
A) por causa do café?
B) por causa de sua filha?
C) por causa de sua esposa?
D) por causa da multa de trânsito?
E) por sua causa?
A resposta correta é a E. Você não teve controle sobre o que aconteceu com
o café, mas o modo como você reagiu naqueles 5 minutos foi o que deixou seu dia ruim.

O café cai na sua camisa. Sua filha começa a chorar. Então, você diz a ela,
gentilmente: “está bem, querida, você só precisa ter mais cuidado”. Depois
de pegar outra camisa e a pasta executiva, você volta, olha pela janela e vê sua filha pegando o ônibus. Dá um sorriso e ela retribui, dando adeus com a mão.
Notou a diferença? Duas situações iguais, que terminam muito diferentes. Por
Quê? Porque os outros 90% são determinados por sua reação.

Pensem nisso antes de  mandarem uma mensagem malcriada..pois o futuro de cada um de nós,depende de Vossas ações..

fonte  http://www.alessandraassis.com.br/artigo6.html